: السيطرة على مرض السكري

يعتبر الجرجير من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية والصحية، حيث يساهم في تعزيز صحة القلب وتقوية العظام وتحسين وظائف المناعة والمساعدة في الوقاية من الأمراض المزمنة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على بفيتامينK الضروري لصحة العظام وفيتامينC ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض المعدية. فوائد الجرجير الصحيةوفي السطور...

مرض السكري هو حالة مزمنة تصيب الجسم، وتجعله غير قادر على الاستفادة من السكر الموجود في الدم بشكل فعال. يحدث هذا غالبًا لسببين رئيسيين: إما عدم إنتاج البنكرياس لكمية كافية من الأنسولين، أو ضعف قدرة خلايا الجسم على امتصاص هذا الهرمون. ويزداد انتشار السكري بسبب أنماط الحياة غير الصحية، مثل الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة...

الذبحة الصدرية هي ألم أو ضغط في الصدر يحدث نتيجة انخفاض تدفق الدم إلى القلب، وغالبًا ما يكون علامة تحذيرية على أمراض القلب، ويمكن تقليل خطر الإصابة بها من خلال اتباع نمط حياة صحي واتخاذ بعض الإجراءات الوقائية، وإليك أهم الطرق لحماية نفسك من الذبحة الصدرية: اتباع نظام غذائي صحيتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه،...

يعتبر تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون عادة يومية بسيطة، لكن تجاهلها قد يؤدي إلى مشاكل صحية تتجاوز مجرد رائحة الفم الكريهة أو تسوّس الأسنان، فالفم هو بوابة الجسم، وأي إهمال في نظافته قد يفتح المجال أمام أمراض خطيرة تصيب الفم، وأحيانًا تمتد لتؤثر على الجسم كله، وإليك أبرز الأمراض التي قد تنتج عن عدم غسل الأسنان بانتظام: تسوّس...

كشفت دراسة أمريكية أنه من الممكن الحد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر عن طريق السيطرة على مرض السكري بشكل جيد أو تجنبه في المقام الأول. وأوضح الباحثون أن الدراسة تضاف لمجموعة متزايدة من الأبحاث التي تربط بين السكري من النوع الثاني وألزهايمر. وعرضت النتائج، السبت، أمام الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية للكيمياء الحيوية...

العربية تُعرف بذور دوار الشمس في بعض البلدان باسم اللب السوري وكانت تشتهر قديماً بوصفها "تسلية الغلابة"، لكنها في ذات الوقت مليئة بالكثير من العناصر الغذائية، ويمكن تناولها محمصة أو نيئة. وتشمل القيمة الغذائية لبذور دوار الشمس 12 فائدة صحية وفق تقرير نشره موقع Pharmeasy. 1- تقوية المناعة ترجع تأثيرات بذور دوار الشمس المعززة...

تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل خطير هم أكثر عرضة للإصابة بمشكلة صحية من النوع 2 بنسبة تصل إلى نحو 80 ضعفا، لذا فإن التخسيس والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة له أهمية قصوى، بحسب ما نشرته "ذا ميرور" البريطانية. أنواع رئيسية للسكري إن مرض السكري هو مشكلة صحية شائعة تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل كبير،...

يعتبر الحفاظ على مستويات السكر بالدم تحت السيطرة أمرا في غاية الحساسية للمصابين بمرض السكري، وسط بحوث طبية حثيثة للتواصل إلى أنواع الأغذية التي تسهل على المرضى طريقة تعاطيهم مع الحالة. وفي حالات الإصابة بالسكري من النوع الثاني غالبا ما ينصح الخبراء بتخفيف الوزن لما لذلك من آثار إيجابية ستنعكس بشكل جيد على ضبط مستويات السكر...

العربية.نت يحتاج مرضى السكري إلى نظام غذائي متوازن للحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المستويات الطبيعية، إلى جانب الأدوية الأخرى التي يتم تناولها بهذا الخصوص. ومن العناصر الغذائية المهمة التي تعد عنصراً ضرورياً في هذا النظام الغذائي، نبات القرنبيط، لكونه منخفض السعرات الحرارية والكربوهيدرات ومليئا بالألياف ومضادات الأكسدة...

* ارتفاع سكر الدم يؤدي لتلف الأعصاب في القدمين * تجنب المشي حافي القدمين واختيار الحذاء بعناية * إبلاغ الطبيب المعالج بأي مشكلة في القدمين * ضرورة غسل القدمين يوميًا بالماء الدافئ والصابون القدم السكري "DIabetic Foot"، هي مجموعة من التغيرات المرضية المؤثرة في الأطراف السفلية، والتي تنتج عادةً عن المضاعفات التي يسببها مرض السكري، مثل...

على عكس ما سبق، وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات عالي الدهون يرفع مستوى السيطرة على مرض السكري ويحسن صحة الكبد. وأجريت الدراسة البحثية الأولى والأكثر شمولاً حول النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون لدى مرضى السكري من النوع الثاني ومرض الكبد الدهني في الدنمارك لمدة ستة أشهر. وقالت الدكتورة...

وليد صبري * 7.3% من مرضى السكري يتعرّضون للوفاة جراء المضاعفات عالمياً * تذبذب مستوى السكر في الدم يؤدي لانخفاض استجابة الجهاز المناعي * السيطرة على على مستوى السكر في الدم أبرز الإجراءات الوقائية * حدة "كورونا" تشتد لدى المسنين والمصابين بأمراض الضغط والقلب والسكري أكد استشاري طب العائلة وأمراض السكري، د.فيصل المحروس أن...